東莞送菜公司給大家分享幾條健康飲食的小常識：

（1）常吃宵夜，會得（dé）腸（cháng）胃病，由於胃沒有休息的時間，東（dōng）莞送菜公司建議您九點過後，更好是不（bú）要再吃任何東西；

（2）一個（gè）星（xīng）期做多隻能吃4顆蛋，吃過多對身體沒有好處；

（3）雞屁股淋巴較多，含有致癌物，東莞送菜公司建議您更好是不要吃；

（4）飯後吃水果（guǒ）是不對的觀念，應是飯前吃水果；

（5）喝豆漿時無需加雞蛋及（jí）紅糖，也無需喝過多；

（6）空肚時無需吃蕃（fān）茄，更好是飯後吃；

（7）早晨醒來時喝口水預防結石；

（8）臨睡前三小時進食會胖（pàng）；

（9）少喝奶茶，由於高熱量、高油，長時間飲用易患上高血壓、糖尿病等病症；

（10）剛出爐的麵包不（bú）適合立刻服用；